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JBMメディシンボール / スラムボール

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素材
素材: 環境に優しい上質なゴム。
表面: ざらつき感のある滑りにくいゴム。
このスラムボールは丈夫で、表面はざらつき感のある滑りにくいゴムになっています。楽々快適にグリップできるので、JBMスラムボールを使えば、とても上手にバウンドさせることができます。

プライオメトリックスamp;体幹トレーニング
スラムボール エクササイズは、さまざまな重さを使うことで、体の強度を向上させることができます。スラムボール ワークアウトには、ランジ、スクワット、スラムボール、片脚Vアップ、膝立てプッシュアップなどの強化トレーニングがあり、筋肉をストレッチし、体の強度を向上させることができます。プライオメトリックスや体幹トレーニングは、さまざまな重さのスラムボールを使うことで、より効果的に行うことができます。コーディネーションamp;バランス
スラムボールを使うことで、体のコーディネーションとバランスを大幅に改善することができます。例えば、バーピーにスラムボールを使えば、ボディバランスをしっかりと鍛えることができます。スラムボールを使ったエクササイズ、例えば、良い姿勢を保ったままスラムボールをスイングすれば、体幹の安定性、及び体のコーディネーションとバランスをより高めることができます。

有酸素運動エクササイズ
スラムボール ワークアウトは、心臓血脈系を鍛えることができます。スラムボールを使うことで、体の強度と耐久力を強化しながら、肺活量を高めることができます。一方で、スラムボールを使った有酸素運動エクササイズは血液の循環を促進し、あなたにより大きなエネルギーとパワーをもたらします。

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フィードバックレビュー
私たちJBMは、常にお客様のご利用体験を重視しています。-

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診療科によって受付時間が異なります。
詳しくは「外来受付時間」をご確認ください。

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